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20 semanas de gravidez

20 semanas de gravidez

Nessa semana ocorrem tantas coisas em seu corpo que, depois de ler tudo o que preparamos para você, talvez queira tirar um cochilo!

terça-feira, Fevereiro 5th, 2019

Desenvolvimento do feto. 
O feto cresce de modo cada vez mais rápido e o desenvolvimento do cérebro, especialmente nesta fase, está bastante acelerado. O corpinho cresceu muito e por isso a cabeça já não parece tão grande. Se for uma menina os ovários já estão equipados com número suficiente de células primitivas para produzir 6 milhões de óvulos. A partir dessa etapa de desenvolvimento, contudo, esse número passa a reduzir-se, até corresponder a cerca de 1 milhão, no momento do nascimento. O pâncreas começa a produzir insulina, hormônio que regulará os níveis sanguíneos de açúcar durante toda a vida. E permitirá ao corpo usar o açúcar e a gordura no crescimento, que se acelera agora, e armazená-los por via subcutânea para o momento do nascimento. Tudo muito engenhoso, não acha? 

 

Mudanças no corpo. 
Você já sentiu os movimentos do feto? É um momento maravilhoso! Para desfrutá-lo ao máximo, deite-se ou sente-se e relaxe. Desse modo, poderá sentir mais claramente a sacudidela. Quando você se mexe está, na verdade, embalando seu futuro bebê para que ele durma e continue a dormir até 20 horas por dia. A maioria dos fetos entra na fase mais ativa entre as 8 e as 11 horas da noite. É necessário ter um pouco de paciência para detectar corretamente os movimentos. No início é provável que você não sinta nada, a não ser um tremor ou uma sacudidela suave. Os pequenos pontapés só se tornam evidentes a partir da 25ª semana, e faltam ainda várias semanas para que as outras pessoas também possam sentir esse grande momento. 

 

O que comer e o que não comer. 
O mais provável é que já tenham lhe falado sobre a importância do flúor para os dentes, tanto os seus quanto os da criança. Alguns estudos constataram redução de 35% das cáries em crianças de 6 anos de idade cujas mães beberam água fluorada durante a gravidez. Alguns países já optaram pela adição de flúor à água potável para prevenir as cáries. Assim, a ingestão de flúor durante a gravidez pode proteger os dentes da criança (os dentes permanentes começam a se mineralizar praticamente depois do nascimento). O flúor pode ser encontrado na água mineral e em alguns alimentos, como peixes, vegetais verdes e determinadas frutas, como maçãs.

 

Conselhos às grávidas. 
Caso você tenha um gato, sabia que ele pode transmitir uma doença potencialmente perigosa (toxoplasmose) ao feto? Ainda que não seja necessário enviar o animal de estimação para longe até o bebê nascer, é recomendável tomar determinadas precauções, sobretudo se o gatinho for jovem. Eles podem transmitir a toxoplasmose através das fezes. Trata-se de uma doença muito perigosa para o feto, até mesmo mortal. Um conselho às grávidas para evitar o risco: não cuidem da manutenção da caixa de areia do gato e lavem habitualmente as mãos depois de tocar nele. 

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