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5 coisas que você não sabia sobre o leite materno

Se você achou que já sabia tudo sobre o leite materno, vai se surpreender ao descobrir que ele não somente nutre o seu bebê, como também é muito benéfico para ambos. 

Quinta-feira, Julho 4th, 2019

A seguir, uma lista de informações, que talvez você não conheça, sobre o leite materno:

 
1. O aleitamento materno pode ajudar a perder o peso que ganhou durante a gravidez. Amamentando você pode gastar até 600 calorias!




2. Os alimentos que você consome no período de amamentação dão pequenas variações de sabor ao seu leite e isso pode contribuir para a formação do paladar do bebê.




3. Com a ajuda do aleitamento materno, você reduz o risco de ter câncer de endométrio, mama e ovários.



4. O leite materno tem um “regulador” de quantidade, que varia dependendo da sucção do seu bebê, ou seja, quanto mais amamenta, mais leite você produz.



5. O leite materno muda sua composição dependendo das necessidades do seu bebê, se adaptando à elas.


A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno à vontade, e de forma exclusiva, durante os seis primeiros meses de vida do bebê, e deve continuar, em paralelo a alimentação complementar, até os 2 anos ou mais.
 

Não se esqueça de sempre consultar o seu profissional de saúde se tiver com dúvidas sobre a amamentação ou a alimentação do seu bebê.  
 

 

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