Veja 5 coisas que você não sabia sobre o leite materno
A seguir, uma lista de informações, que talvez você não conheça, sobre o leite materno:
1. O aleitamento materno pode ajudar a perder o peso que ganhou durante a gravidez. Amamentando você pode gastar até 600 calorias!
2. Os alimentos que você consome no período de amamentação dão pequenas variações de sabor ao seu leite e isso pode contribuir para a formação do paladar do bebê.
3. Com a ajuda do aleitamento materno, você reduz o risco de ter câncer de endométrio, mama e ovários.
4. O leite materno tem um “regulador” de quantidade, que varia dependendo da sucção do seu bebê, ou seja, quanto mais amamenta, mais leite você produz.
5. O leite materno muda sua composição dependendo das necessidades do seu bebê, se adaptando à elas.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno à vontade, e de forma exclusiva, durante os seis primeiros meses de vida do bebê, e deve continuar, em paralelo a alimentação complementar, até os 2 anos ou mais.
Não se esqueça de sempre consultar o seu profissional de saúde se tiver com dúvidas sobre a amamentação ou a alimentação do seu bebê.
