Como acalmar o bebê com aromaterapia e óleos essenciais?

Saber como acalmar o bebê ou fazer a criança dormir a noite inteira é o desejo de todos os pais. Músicas, histórias e colo estão entre as principais estratégias e, em geral, são um sucesso. Mas você sabia que a aromaterapia e o uso de óleos essenciais também ajudam a criar um ambiente tranquilo e calmo para os bebês, mamães e papais? Para te ajudar a entender melhor esse assunto, preparamos um guia com o que é a aromaterapia, o que são óleos essenciais e quais são aliados na tarefa de acalmar bebês e crianças. 

Aromaterapia e óleos essenciais: o que são e como podem ajudar a acalmar o bebê?

A aromaterapia é um método terapêutico que usa óleos essenciais de plantas com propriedades medicinais para tratar emoções. O seu uso pode ser muito benéfico para pais e filhos em diversas situações: insônia, irritabilidade, ansiedade, medo, etc. Para aproveitar os benefícios, o uso pode ser por diversas formas:

• Inalação: com um difusor de ambientes ou aplicando diretamente no lençol (afastado de onde a criança deita);
• Tópico: diluir 1 gota do óleo em 30ml de óleo vegetal (os de semente de uva são os mais indicados) e aplicar na sola dos pés em movimentos suaves. Essa massagem é ótima para aumentar ainda mais o vínculo entre os pais e o bebê;

A escolha do óleo essencial

Existem inúmeras marcas disponíveis no mercado. Portanto, um especialista/profissional da área, é o mais indicado para passar orientações. No entanto, primeira dica: procure sempre por marcas com histórico positivo, bem consolidadas e que mostrem transparência sobre de onde vem os extratos, forma que a extração é feita, pureza, etc. Segunda dica: desconfie de produtos mega baratos ou que não tenham o nome científico da planta na embalagem.

Como acalmar o bebê com os óleos essenciais certos?

• Óleo essencial de lavanda: a lavanda é muito conhecida pela sua fragrância inconfundível, mas, na aromaterapia, além de deixar o ambiente super cheiroso, o óleo essencial ajuda a regular o sono das crianças e a acalmá-las em situações de medo e insegurança. É excelente para ajudar o bebê a dormir a noite inteira. Você pode diluir 1 gota do óleo essencial em 30 ml de óleo de semente de uva e aplicar em movimentos suaves e circulares nos pés do bebê antes de dormir;
• Óleo essencial de capim limão: na aromaterapia, o capim-limão ajuda a combater a insônia e ansiedade. No caso das crianças, pode ser usado para a adaptação dos pais de volta à rotina de trabalho e ajuda a criança a superar a distância ao longo do dia. Também é indicado nos casos de hiperatividade. Você pode diluir 1 gota do óleo essencial em 30 ml de óleo de semente de uva e aplicar em movimentos suaves e circulares nos pés do bebê antes de dormir;
• Óleo essencial de camomila: a camomila é conhecida como um calmante natural e, na aromaterapia, ela é um óleo essencial usado para trabalhar a irritabilidade. Por isso, quando o seu filho estiver em um dia daqueles (saiu da rotina, nascimentos dos dentes, etc), colocar umas gotinhas no difusor de ambiente ou uma gotinha no lençol ajuda a acalmar e a relaxar o seu pequeno. Você também pode diluir 1 gota do óleo essencial em 30 ml de óleo de semente de uva e aplicar em movimentos suaves e circulares nos pés do bebê antes de dormir;
• Óleo essencial de laranja doce e manjericão: esses óleos são indicados para acalmar bebês com cólicas. Mas, diferente dos óleos acima, para o alívio do bebê, o uso deve ser tópico, na região abdominal da criança. Mas cuidado, o óleo essencial não deve ser aplicado direto na pele. Você deve diluir 1 gotinha de óleo essencial de laranja doce e 1 gota de óleo essencial de manjericão em 30ml de óleo vegetal de semente de uva. Depois, aplique suavemente em sentido horário na barriguinha do bebê.

Atenção

As dicas não substituem uma avaliação profissional. Procure sempre um especialista em aromaterapia e converse com o pediatra do seu filho antes de introduzir óleos essenciais na rotina da criança para obter orientação individualizada. Em qualquer sinal atípico como, por exemplo: vermelhidão, coceira, irritação, lacrimejamento, espirros, chiado, vômitos...suspenda imediatamente o uso e busque o profissional de saúde. 

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