Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

CSS - followUS_icons

CSS_Brands_Megadropdown menu

esconder navegacao

estilo para links e listas

esconder rendimento e cooking time

Compartilhar Artigo
X

Aprenda a preparar corretamente as papinhas do seu bebê!

São somente cinco passos para fazer, entre e descubra como é fácil!

Quarta-feira, Julho 17th, 2019

Entre e aprenda como em somente cinco passos simples você pode preparar, em sua própria casa, as melhores papinhas para alimentar seu bebê de forma saudável.

Se deseja aprender mais sobre este e outros assuntos de nutrição e desenvolvimento infantil, a convidamos para se registrar.


Seu bebê está pronto para começar a Alimentação Complementar e está considerando preparar suas papinhas em casa? Este manual indicará passo a passo como fazer:

  • Lave e desinfete alimentos e utensílios de cozinha.
  • Retire o excesso de gordura, ossos, espinhas, cartilagens e pele da carne, frango ou peixe que vai preparar.
  • Assegure-se de não super cozinhar os alimentos, pois isso pode causar uma perda de nutrientes.
  • Certifique-se de que a carne, frango e peixe não fiquem crus.
  • Evite adicionar sal ou condimentos para que seu bebê conheça os sabores originais.
  • Bata os alimentos no liquidificador ou processador até conseguir uma textura fina; para fazer, você pode adicionar água ou Leite Materno, conforme o caso.
  • Para preparar papinha de cereais você deve ser muito cuidadosa e bater perfeitamente os flocos ou grãos, pois um pedaço mal processado pode causar asfixia.  

 
Dicas adicionais

  • No caso das carnes, é mais fácil moê-las quando ainda estão quentes. 
  • Você deve ir espessando a textura conforme o seu bebê cresce; comece com papinhas extra finas, depois prepare mais espessa, continue adicionando picados e amassados, e mais para frente ofereça pedacinhos. Esta transição dependerá da facilidade de mastigação que o seu pequeno tiver. 
  • Se sobrar papinha e quiser guardar, coloque-a em um recipiente hermético. Dentro da geladeira durará até dois dias e no congelador se conserva em bom estado de três a quatro meses.
  • Ofereça um alimento por vez durante três ou cinco dias para identificar possíveis alergias.
  • Se parece que ele não gosta de algum alimento, tente trocar a forma de preparo para ver se ele aceita, pois você deve oferecer até oito vezes antes de determinar que realmente o desagrada.

 
Atualmente existem alimentos feitos especialmente para bebês, que contém a quantidade e qualidade de nutrientes que seu pequeno precisa, bem como a textura adequada para cada uma de suas etapas.  
 

Lembre-se de continuar as mamadas de Leite Materno em paralelo à Alimentação Complementar, até os dois anos de vida, ou mais. Se deseja aprender mais sobre este e outros temas de desenvolvimento infantil, cadastre-se!
 

Ler mais

Faça Parte do Clube dos Meus Primeiros 1000 dias

Tranquilidade na maternidade a apenas um clique de distância. Faça parte.

  • Aprenda sobre nutrição no seu próprio ritmo
  • Experimente ferramentas práticas, feitas sob medida
  • Obtenha a ajuda e as respostas que você precisa, sem perda de tempo

Vamos Começar!

Conteúdo relacionado
As mães comentam este artigo0/5

Ainda não encontrou
o que você estava procurando?

Experimente o nosso novo e inteligente mecanismo de busca. Nós sempre teremos algo para você.