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7ª Semana de Gravidez

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Seu filho já mede cerca de 15 milímetros. Embora você ainda não perceba, ele já se mexe!

2mins para ler Fev 5, 2019

Desenvolvimento do bebê na 7ª Semana de Gravidez

Na sétima semana de gravidez, seu filho já tem os primeiros músculos no lugar e começa a se mexer, ainda que involuntariamente. As pernas e os braços estão crescendo, os cotovelos se formando e os dedos começam a aparecer de fato. O aparelho visual também está em desenvolvimento. O nervo óptico praticamente já funciona e começa a reagir às mudanças de luz, até mesmo às mais leves. Quantas mudanças ocorrem nessa semana!
 

Mudanças no corpo na 7ª Semana de Gravidez

O desejo de comer picles é mais que um simples clichê da gravidez. Coisas que você adorava antes de ficar grávida podem, agora, causar-lhe repulsa. Talvez até seu perfume favorito lhe pareça horrível. Seus hábitos poderão se modificar devido à alteração dos níveis hormonais, que afetam os sentidos do olfato e do paladar, uma das mudanças vividas pelo seu corpo nessa fase. Com isso, comer picles pode ser um de seus novos desejos. É possível, infelizmente, que tudo isso também tenha efeito contrário ao desejo. São muitas as futuras mamães que sofrem demais com as náuseas, sobretudo na parte da manhã. 
 

O que comer e o que não comer na 7ª Semana de Gravidez

Esse pode ser o momento ideal para adicionar um bom lanche às suas refeições diárias. Sob a influência dos hormônios naturais, seu corpo já “faz planos” para o futuro. Ele precisa armazenar tecido adiposo e começar a se preparar para os meses finais da gestação e, depois disso, para amamentar. Sua alimentação precisa abranger a quantidade necessária de calorias para atender às necessidades energéticas dessa fase. Consulte um nutricionista para orientações em relação à alimentação.


Conselhos às gestantes na 7ª Semana de Gravidez

Você se sentiu mal no meio da tarde? O  chamado mal-estar “matutino” pode surgir a qualquer hora do dia. A sensação de náusea pode ser provocada pela falta de açúcar no sangue. Assim que o desconforto passar, tente comer alguns dos alimentos que já sugerimos. Se você tem propensão a vomitar, beba suco de maçã, ou de uva, para repor a perda de líquidos ou chupe um pouco de gelo picado. O gengibre, em infusão, é uma boa opção para aliviar as náuseas. Se você costuma comprar preparados de gengibre em casas de produtos naturais, ou farmácias, certifique-se de que sejam adequados para gestantes. Seu médico ou nutricionista também poderão sugerir outras opções. 
 

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