Como sabemos, os produtos lácteos são uma rica fonte de cálcio, e outros nutrientes importantes para a saúde do seu bebê, mas é importante que você saiba em qual momento pode introduzi-los em sua dieta.
Ele estará pronto para desfrutar dos queijos até cumprir 8 meses, e terá que esperar até um ano, para integrar o leite integral em sua dieta; não se esqueça o quão importante é respeitar estes tempos para evitar:
- Mal-estar estomacal devido a imaturidade do seu sistema digestivo
- Possíveis alergias
A boa notícia é que os iogurtes especiais para bebês são uma excelente opção, já que a sua textura é ideal. Eles podem experimentar a partir dos 7 meses de idade, e obtém todos os benefícios do iogurte. Não se esqueça que ele deve consumir após a introdução da carne vermelha, frutas, verduras e leguminosas.
Os iogurtes desenvolvidos especialmente para bebês são ideais para incluí-los em sua alimentação, pois contém proteínas e gorduras em quantidades adequadas para ele; além de fornecer 33% do cálcio recomendado por dia.
Não se esqueça que, com uma alimentação saudável, uma boa hidratação, exercício e muito amor, seu bebê crescerá saudável e muito contente.
