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Conselhos para evitar as birras na hora da comida

Esqueça destas ocasiões desconfortáveis na comida, seguindo estas dicas fáceis.

Quinta-feira, Julho 18th, 2019

Entre e aprenda sobre o que você deve e não deve fazer para prevenir as birras e as ataques de raiva na hora de comer.

As birras são um dos problemas mais comuns nas crianças pequenas de 1 a 5 anos de idade, e a hora de comer costuma ser seu momento favorito para fazê-las. A principal razão é seu forte desejo de independência que se soma com sua pouca capacidade para controlar suas emoções


As birras são um componente natural de seu crescimento e desenvolvimento, e que, apesar de ser algo normal durante esta etapa, são algo que você pode prevenir na maioria das vezes. Verifique os seguintes conselhos que a ajudarão a evitar as birras na hora da refeição:

  • Muitas vezes, as crianças ficam de mau humor simplesmente porque tem fome; então, uma solução simples é ter prontos pequenos lanches para que seu filho possa comer algo entre as refeições e não fique esfomeado (e de mau humor) na hora da comida.
  • Tenha expectativas reais, as crianças não podem ficar sentadas por longos períodos de tempo, sem alimento em seus pratos e comer sem fazer nenhuma sujeira. Procure sentar seu filho à mesa uma vez que a comida esteja servida e sim, peça a ele que coma de forma mais organizada possível, mas evite passar o tempo inteiro lembrando que abaixe os cotovelos da mesa. É realmente incômodo comer e alguém ficar falando o que está fazendo errado.
  • Faça com que a hora da refeição seja um momento que desfrute, aproveitem para conversar sobre coisas divertidas que aconteceram durante o dia ou reconhecer as conquistas que seu filho alcançou ultimamente.

 
Não se preocupe se seu filho pulou a refeição devido a uma birra, não vai ficar desnutrido; mas, se pouco tempo depois disser que está com fome:

  • Lembre-o que não comeu devido à sua própria decisão.
  • Não ofereça lanches pouco saudáveis para satisfazer sua fome.
  • Ofereça novamente os alimentos que não quis comer durante a hora da refeição.

 
Lembre-se que todas as crianças são diferentes, enquanto uns podem ter grandes e escandalosas birras, outras crianças se negam a comer de forma tranquila e serena. Os métodos que podem funcionar para uma criança nem sempre funcionarão para outra, somente você conhece perfeitamente seu filho e saberá qual é a melhor maneira de administrar estas situações


Conte-nos: quais outros métodos você conhece para controlar as birras das crianças pequenas?
 

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