
Como programar a sua dieta durante a gravidez
O que comer durante a gravidez para dar ao seu bebê o melhor começo de vida.
Uma futura mamãe não precisa comer por dois
Uma futura mamãe não precisa comer por dois
Ganhar a quantidade recomendada de peso durante a gestação pode ajudar no desenvolvimento do seu filho antes do nascimento e contribuir para que ele tenha peso normal ao nascer e ao longo da infância.
É essencial o acompanhamento médico durante todo o período pré-natal, com a realização de consultas periódicas, exames etc. Isso é muito importante para a saúde da mãe e do bebê, tornando a gravidez mais segura. Sempre que tiver dúvidas, não hesite em procurar seu médico.
No geral, uma mulher que tem peso adequado no início da gravidez não precisa de calorias extras durante os três primeiros meses da gestação; nos últimos seis meses de gravidez, no entanto, ela precisará de 340 a 450 calorias extras por dia para que seu filho tenha um crescimento e um desenvolvimento saudáveis.
Motherhood comes with countless question. We are here to help you find answers and make every one of your baby's first 1000 days count.