Nutrição, Alimentação e Saúde
Nosso corpo precisa consumir ferro de forma habitual para se manter saudável. E durante a gravidez, agora que tudo é feito por dois, o consumo deste mineral deve aumentar para evitar problemas de saúde para você e a futura saúde do bebê.
O ferro é seu grande aliado nesta etapa!
Saiba mais sobre esta vitamina e como pode ajudá-la.
Comece a se planejar hoje para ter uma gravidez saudável amanhã.
Veja algumas dicas sobre a nutrição adequada para esse período.
Ao adotar hábitos alimentares saudáveis antes da gravidez, você ajudará seu futuro bebê a começar a vida da melhor maneira possível. Aqui, você vai saber como obter algumas das vitaminas e dos minerais essenciais para uma gravidez saudável.
