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Gravidez

Os cuidados de hoje garantem a saúde do seu bebê no futuro.

Veja como manter a saúde durante a gravidez.

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Como ocorre o desenvolvimento do feto

Como o feto se desenvolve

Aprenda mais com os Primeiros 1000 dias do Programa de Nutrição

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Escolhas alimentares para uma gestação saudável

Comer por dois não significa comer o dobro. O significado de comer por dois durante a gravidez deve ser fazer com que a comida trabalhe em dobro.

Aprenda mais com os Primeiros 1000 dias do Programa de Nutrição

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Preocupações e cuidados durante a gestação e soluções alimentares

A gestação é empolgante, emocionante e totalmente diferente para cada mulher.

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A nutrição da gestante pode influenciar na saúde do bebê pelo resto da vida

A nutrição adequada antes e durante a gestação pode aumentar a probabilidade de o lactente apresentar peso normal ao nascer e no futuro.

Aprenda mais com os Primeiros 1000 dias do Programa de Nutrição

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As 11 perguntas para se fazer antes de engravidar

Faça uma marcação com o seu fornecedor de cuidados de saúde para discutir os seus planos de engravidar e depois preencha esta Lista de Controle pré-conceção e leve-a consigo.

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Cuidados a ter antes de engravidar – o melhor para o seu bebê

Sabia que? Se está pensando em começar uma família, fazer pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida, agora, pode ter um grande impacto no futuro do seu bebê que está para nascer.

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O que levar na sua mala de hospital

Chegou a hora de pensar no que é preciso levar para o seu novo bebê—incluindo aquela roupinha especial para o regresso a casa—e para você, bem como tudo o que precisa para amamentar.

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