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mãe e bebê

Mãe de primeira viagem: 7 dicas de quem já passou por essa situação

A maternidade pode ser mais leve com algumas dicas de ouro 

Quinta-feira, Outubro 15th, 2020

Ser mãe de primeira viagem é um desafio para qualquer mulher. A nova rotina, novos hábitos e um universo desconhecido e incrível está à espera. Apesar de todas as inseguranças que vão surgir nos primeiros meses (e porque não anos?), o mundo da maternidade é para ser um ambiente repleto de amor e troca entre mãe e bebê. Sabemos que algumas situações podem ser bastante desafiadoras e que cada mulher vai lidar de uma maneira. Mas, para te ajudar, preparamos um guia com sete dicas de mãe para mãe de primeira viagem!

1. Não escute todos os palpites: o que mais vai aparecer são pessoas dando dicas sobre como deve educar o seu filho. Aprenda a filtrar esses palpites. Cada criança tem uma personalidade, um tempo de desenvolvimento e esses palpites podem te deixar ansiosa com a evolução do seu bebê;

2. Evite comparações: além de frustrações, isso pode fazer com que você queira acelerar o desenvolvimento do seu filho sem que ele esteja preparado para tal. Respeite o tempo dele;

3. Respeite o puerpério: o tempo de resguardo no pós-parto é essencial para que você e o seu bebê se conectem e entendam o que funciona melhor para vocês;

4. Tenha uma rede de apoio: ter pessoas em que você possa confiar, desabafar e pedir ajuda é muito importante;

5. Depressão pós-parto e baby blues são reais e podem acontecer: se informe quanto aos principais sintomas, converse com o médico que te acompanha e não hesite em pedir ajuda;

6. Não se sinta insuficiente: as primeiras semanas são as mais difíceis. Não queria abraçar o mundo e fazer tudo ao mesmo tempo. Respeite o seu corpo, descanse e peça ajuda;

7. Alimente-se de maneira saudável: manter uma alimentação rica em nutrientes é essencial para a lactante. Procure um nutricionista para te orientar adequadamente durante essa fase.

 

Essas são algumas dicas que esperamos fazer diferença, mesmo que pequeninha, na vida de novas mamães. Sabemos que existem muitas realidades e que nem sempre as coisas vão sair conforme o planejado, mas não sinta-se culpada. Se abrace e acolha da mesma forma que você abraçaria uma amiga querida.

 

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