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O que eu posso fazer se meu pequeno quer comer somente um tipo de fruta?

Cinco opções para convidar seu bebê a experimentar mais alimentos.

Quinta-feira, Julho 18th, 2019

Com a ajuda destas recomendações, você conseguirá que seu pequeno se anime a comer as frutas que se nega a incluir em sua alimentação diária. Continue lendo e descubra como!

Alguns bebês são mais especiais que outros na hora de comer, preferem o sabor e textura de algumas frutas e recusam todas as outras; tudo isso representa um grande desafio para você, mas não se preocupe, a seguir a ajudaremos a resolver isso, mãos à obra!
 

  • Tente fazer uma mudança na apresentação: você pode fazer figuras simples de animaizinhos ou personagens, usando frutas que não goste tanto e misturando com as que goste.
  • Oferecer repetidamente, em diferentes tipos de preparo, pequenas porções destas frutas que ele não gosta, tente de 8 a 15 vezes.
  • Os jogos podem ajudar a tornar divertido o momento de comer para que deixe de lado o fato de que não agradam algumas frutas do prato.
  • Coma um pouco do seu prato, diga a ele como é delicioso e convide-o a provar com uma pergunta sugestiva como “humm! Sabia que é uma delícia?”
  • Tente camuflar os sabores, por exemplo, combiná-los com seus alimentos favoritos para que experimente aos poucos.

 
Lembre-se que seu pequeno deve comer de cinco a seis porções de fruta por dia, e que é muito importante nunca forçá-lo a comer algo que não quer; faça com que a hora da comida seja um momento que ambos consigam aproveitar.


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