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Quais alimentos seu filho não pode comer antes de um ano?

Você encontrará aqui uma lista de alimentos que não são recomendados para consumir antes de cumprir um ano de idade, conheça todos!

terça-feira, Julho 16th, 2019

Durante a etapa da alimentação complementar, é muito comum que você tenha muitas dúvidas sobre quais alimentos seu bebê pode comer, em qual forma e qual idade.
 
Nos últimos anos, as recomendações gerais sobre a alimentação complementar mudaram muito; desde a introdução da carne aos seis meses, até o consumo de ovo permitido a partir dos 8-9 meses.
 
 

Isso se deve a que em 2012, a Associação Americana de Pediatria declarou que não existe uma evidência científica o suficientemente forte para demonstrar que o atraso na introdução de certos alimentos reduz as probabilidades de se tornar alérgico a eles. Ainda assim, devem ser realizados mais estudos para comprovar esta afirmação.
 

No entanto, existem certos alimentos que, mais além do seu potencial alergênico, costumam ser perigosos para a saúde em geral dos bebês, por isso devem ser consumidos somente depois dos 12 meses de idade. Estes são:

     

  • Mel de abelha, por sua alta probabilidade de conter a bactéria que causa o botulismo.


  • Leite de vaca, já que contém proteínas complexas que o sistema digestivo dos bebês menores de um ano não pode digerir, além de que não contém todos os nutrientes necessários para o correto crescimento e desenvolvimento dos pequenos.


  • Cítricos, pois podem causar irritação estomacal ou intestinal devido à acidez destes alimentos.


  • Morangos, mariscos e amendoins, porque os sintomas de sua alergia costumam ser fortes e muito severos, que podem atentar contra a vida dos bebês. Em qualquer idade na qual sejam oferecidos estes alimentos deve-se prestar muita atenção a qualquer sintoma.


  • Frutas secas, pela forma e dureza, podem causar um engasgo ou asfixia.


  • Sal, para evitar que os rins se sobrecarreguem, causando danos futuros.


  • Açúcar adicionado, para não acostumar o paladar das crianças em idade precoce e formar bons hábitos alimentares.
     

 
Agora que você sabe quais alimentos não deve dar em seu primeiro ano, será mais fácil saber como alimentá-lo sem colocar sua saúde em risco.
 

Conte-nos: quantos meses seu bebê tem e quais alimentos novos já experimentou? 

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