Seu bebê terá cerca de três meses com alimentação complementar, ou seja, comendo pequenas porções de comida adicionais ao leite materno, não obstante, você deve lembrar que o ideal, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a UNICEF, é que você continue com o aleitamento materno até os dois anos de idade.
O que o seu bebê de 9 meses pode comer?
Seu bebê pode comer papinhas com pequenos pedaços não triturados
Pedaços pequenos de carne ou peixe para que ele pegue com os dedos
Cereais variados
- Pasta
- Frutas
- Leguminosas
- Ovo (no caso de não haver histórico familiar de alergia, caso contrário esperar até os 12 meses)
Outras dicas
- A curiosidade do seu bebê fará com que ele explore texturas, não se irrite caso ele se suje muito ao comer ou se usar as mãos.
- Quando começar a experimentar novos alimentos, começará a sentir vontade de experimentar o que você come.
- Ofereça alimentos aos quais a sua família está acostumada a comer para que ele vá se habituando ao cardápio.
- Não o obrigue a comer mais do que ele precisa.
- Não force seu filho a comer algo que ele não gostou.
- De acordo com a OMS e com a Norma Oficial Mexicana 043, seu bebê precisa de alimentos complementares de três a quatro vezes por dia.
- Ao oferecer a ele um alimento novo, faça um teste durante três dias para ver como ele reage.
Não dar alimentos sólidos na idade indicada, pode causar:
- Problemas para aprender a mastigar
- Desinteresse pela comida
- Crescimento lento pela falta de nutrientes
Consulte seu profissional de saúde, para que indique uma dieta balanceada de acordo com o peso e altura do seu bebê, considerando os costumes alimentares da sua família.
Conte-nos: qual é a comida favorita do seu bebê?
