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Saiba tudo o que o seu bebê de 9 meses pode comer

Seu bebê está pronto para alimentos com novas texturas.

terça-feira, Julho 16th, 2019

Conheça alguns alimentos que você pode dar ao seu pequeno quando completar 9 meses, veja as recomendações e ajude-o a conhecer novas texturas.

Seu bebê terá cerca de três meses com alimentação complementar, ou seja, comendo pequenas porções de comida adicionais ao leite materno, não obstante, você deve lembrar que o ideal, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a UNICEF, é que você continue com o aleitamento materno até os dois anos de idade.
 

O que o seu bebê de 9 meses pode comer?

Seu bebê pode comer papinhas com pequenos pedaços não triturados
Pedaços pequenos de carne ou peixe para que ele pegue com os dedos


Cereais variados

  • Pasta
  • Frutas
  • Leguminosas
  • Ovo (no caso de não haver histórico familiar de alergia, caso contrário esperar até os 12 meses)

 
Outras dicas

  • A curiosidade do seu bebê fará com que ele explore texturas, não se irrite caso ele se suje muito ao comer ou se usar as mãos.
  • Quando começar a experimentar novos alimentos, começará a sentir vontade de experimentar o que você come.
  • Ofereça alimentos aos quais a sua família está acostumada a comer para que ele vá se habituando ao cardápio.
  • Não o obrigue a comer mais do que ele precisa.
  • Não force seu filho a comer algo que ele não gostou.
  • De acordo com a OMS e com a Norma Oficial Mexicana 043, seu bebê precisa de alimentos complementares de três a quatro vezes por dia.
  • Ao oferecer a ele um alimento novo, faça um teste durante três dias para ver como ele reage.

 
Não dar alimentos sólidos na idade indicada, pode causar:

  • Problemas para aprender a mastigar
  • Desinteresse pela comida
  • Crescimento lento pela falta de nutrientes

 

Consulte seu profissional de saúde, para que indique uma dieta balanceada de acordo com o peso e altura do seu bebê, considerando os costumes alimentares da sua família.
 

Conte-nos: qual é a comida favorita do seu bebê?

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