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6-12 meses

Sopinha de Frango com Abóbora, Grão-de-bico e Acelga

Nível de DificuldadeMédio

Rendimento1

Tempo de Preparo5mn

Time cooking40mn

Tempo Total de Preparo45mn

Ingredientes
  • Meio filé de frango pequeno (50 g)
  • Meia colher (sopa) de cebola picada (6 g)
  • 50 g de abóbora descascada, picada
  • 3 colheres (sopa) de acelga picada (30 g)
  • 1 colher (sopa) de grão-de-bico cozido
  • 3 colheres (sopa) de MUCILON® 5 Cereais & Quinoa (21 g)
  • Meia colher (chá) de azeite (2 g)

Modo de Preparo

Em uma panela, cozinhe o filé de frango em 2 e meia xícaras (chá) de água por cerca de 20 minutos ou até ficar macio. Desfie o frango, retorne à panela com o líquido do cozimento e acrescente a cebola, a abóbora e a acelga. Deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela tampada, por cerca de 20 minutos ou até que os legumes estejam macios. Acrescente o grão-de-bico, amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON® e finalize com o azeite. Sirva.  

DICA

- Para utilização de sal, consulte seu Pediatra.

Rendimento:

1 Porção

Indicação

Para saber se seu filho pode consumir essa receita, procure orientação do médico pediatra ou nutricionista.

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