Tontura na gravidez: é normal? Quais são as causas desse sintoma?

Introdução

Você está grávida e tem sentido tonturas? Saiba que esse sintoma pode ser comum durante a gestação, devido às mudanças hormonais e ao aumento do fluxo sanguíneo no corpo. No entanto, é importante entender as causas por trás desse sintoma e quando ele pode ser motivo de preocupação.

Neste artigo, vamos discutir se é normal sentir tontura durante a gestação e quais são as causas mais comuns desse sintoma. Além disso, vamos explorar os casos em que pode ser um sinal de alerta e requerer uma atenção especial.

A saúde da mãe e do bebê é prioridade, por isso é essencial compreender os sinais e sintomas que podem surgir durante a gestação.

Boa leitura!

Sentir tontura na gravidez é normal?

Sim, a tontura durante a gravidez é um sintoma relativamente comum e pode ser atribuída a várias causas. É importante compreender essas causas e adotar medidas adequadas para lidar com a tontura e garantir o bem-estar durante a gestação.

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Causas comuns de tontura na gravidez

Durante a gravidez, algumas causas comuns de tontura podem incluir baixa pressão arterial, baixa taxa de açúcar no sangue, anemia, alterações hormonais, hiperêmese gravídica e a pressão exercida pelo útero sobre os vasos sanguíneos.

Baixa pressão arterial

A baixa pressão arterial pode ocorrer durante a gravidez devido às alterações no sistema circulatório. Isso pode levar à sensação de tontura. É importante adotar medidas como levantar-se lentamente após ficar deitada ou sentada por um período prolongado e evitar ficar em pé por longos períodos.

Baixa taxa de açúcar no sangue

A queda nos níveis de açúcar no sangue pode ocorrer devido a períodos prolongados sem se alimentar. Para prevenir tonturas relacionadas à hipoglicemia, é recomendado fazer refeições regulares em intervalos menores e consumir pequenos lanches caso os sintomas se manifestem e buscar orientação nutricional para consumir alimentos saudáveis.

Anemia

A anemia, caracterizada pela diminuição dos níveis de ferro no sangue, pode ser uma das causas de tontura. É essencial seguir as orientações do obstetra para manter os níveis adequados de ferro e consumir alimentos ricos nesse nutriente.

Alterações hormonais na gravidez

As alterações hormonais normais da gravidez também podem contribuir para a tontura. A produção de hormônios como o beta-HCG, progesterona e estrogênio afeta o fluxo sanguíneo, podendo levar a quedas de pressão ao se levantar rapidamente. Recomenda-se levantar-se devagar e evitar permanecer em pé por longos períodos.

Hiperêmese gravídica

A hiperêmese gravídica, caracterizada por vômitos frequentes e intensos durante a gravidez, pode levar à tontura devido à desidratação. É importante relatar para o médico que acompanha o pré-natal essa situação para que você possa receber as orientações necessárias.

Pressão do útero sobre os vasos sanguíneos

Conforme o útero cresce durante a gravidez, ele exerce pressão sobre os vasos sanguíneos principais, o que pode levar a uma redução temporária do fluxo sanguíneo para o cérebro. Isso pode resultar em tontura ao se levantar rapidamente ou ficar em pé por períodos prolongados.

Desidratação

Durante a gestação, a desidratação pode ser uma preocupação, especialmente devido às mudanças no corpo da mulher e ao aumento das demandas hídricas. A desidratação pode resultar em diversos sintomas, sendo a tontura um dos mais comuns.

Quando o corpo não recebe a quantidade adequada de água, pode ocorrer uma queda na pressão arterial, levando à sensação de tontura e até mesmo desmaios.

É fundamental que as gestantes mantenham-se bem hidratadas ao longo do dia, bebendo uma quantidade suficiente de água. Em dias mais quentes ou durante atividades físicas, a necessidade de líquidos é ainda maior.

Quando a tontura é preocupante na gravidez?

Durante a gravidez, é comum que as gestantes experimentem episódios de tontura devido a diversas alterações no corpo. No entanto, é importante estar atento aos casos em que a tontura é frequente e está acompanhada por sintomas adicionais. Se você estiver enfrentando os seguintes sinais durante um episódio de tontura, é recomendado consultar o obstetra:

• inchaço no corpo;
• sono em excesso;
• fortes cólicas;
• falta de ar;
• dor de cabeça persistente;
• sangramento vaginal;
• palpitações;
• dentre outros.

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Conclusão

Agora que você tem mais conhecimento sobre as causas e os cuidados relacionados à tontura na gravidez, está melhor preparada para lidar com esse sintoma e garantir sua saúde e bem-estar durante esse período especial.

Lembre-se de que cada gestação é única e é importante buscar orientação médica para avaliar seu caso individualmente.

A saúde tanto da mãe quanto do bebê é de extrema importância, por isso, esteja atenta aos sinais do seu corpo e não hesite em entrar em contato com profissional de saúde para obter as informações necessárias.

Além disso, aproveite os recursos disponíveis, como artigos, podcasts e vídeos, que podem fornecer dicas valiosas para ajudá-la a passar por essa fase com mais tranquilidade.

O Nestlé Baby&Me está aqui para apoiá-la nessa jornada da maternidade, oferecendo conteúdos relevantes sobre a gravidez e cuidados com o seu bebê. Continue explorando nossos recursos e esteja sempre bem informada para desfrutar de uma gestação saudável e segura.