Os cereais estão na base da pirâmide alimentar, e, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é recomendado o consumo de 5 porções desse grupo por dia. Assim, o cereal infantil pode ser uma boa opção a ser inserido no café da manhã ou outros lanches intermediários do dia.
Ademais, quando fortificados, os cereais infantis têm alta densidade nutricional e oferecem, em pequenas porções, uma boa quantidade das recomendações diárias de vitaminas e minerais para os bebês.
Além disso:
- É fácil de preparar
- Tem boa digestibilidade
- É ideal para o café da manhã
- Seus hidratos de carbono fornecem energia de longa duração
- Ao comê-lo duas vezes por dia, abrangerá até 50% de ferro que precisa.
Os cereais infantis podem ser fortificados com vitaminas e minerais importantes para os bebês.
Os cereais infantis Mucilon contam com 13 vitaminas e minerais. São ricos em nutrientes importantes para a imunidade* e desenvolvimento cerebral**, e possuem mais de 70% das recomendações diárias de ferro por porção.
*Vitaminas A, C, D, E, B6, B9 (ácido fólico), ferro e zinco
**O ferro e o zinco participam dos processos cerebrais, responsáveis pelo adequado desenvolvimento e funcionamento desse órgão.
As dicas não substituem uma consulta médica. Não deixe de consultar o pediatra de seu filho para obter orientações individualizadas.
