Rede de apoio materno: 5 dicas para criar e aceitar um ambiente de acolhimento
Rede de apoio é muito importante para as mães e crianças
A rede de apoio materno é essencial em diversas fases da vida da criança, principalmente durante a primeira infância. Ter pessoas em quem você confia e que querem bem ao seu filho só traz benefícios para você e para a criança. Crescer em um ambiente acolhedor é essencial para o seu desenvolvimento físico, mental e cognitivo.
Rede de apoio materno é essencial para os familiares e para as crianças
1. Não tenha vergonha de pedir ajuda: não é motivo de vergonha pedir ajuda quando se está cansada e precisa de alguns minutos, ou até mesmo horas, de descanso. Uma criança é muito ativa e muitas vezes a nossa bateria acaba antes das delas. Por isso, não tenha vergonha em pedir para alguém de confiança te ajudar;
2. Converse com as pessoas que fazem parte da sua rede de apoio: comunique às pessoas que você confia que você a considera sua rede de apoio e veja com o que ela se sente mais confortável em te ajudar. Dessa forma, você sabe que não será um incômodo tal ajuda. Pode ser desde ajudar a fazer compras no mercado, deixar comida congelada ou até mesmo olhar o seu filho enquanto você precisa se ausentar;
3. Divida as tarefas com o seu companheiro: o pai da criança não ajuda, ele é tão responsável pelo bebê quanto você e é papel e obrigação dele estar presente em diversas situações. Pode ser trocar fraldas, dar banho, ficar responsável pelas refeições e mais o que a mãe solicitar;
4. Confie nas pessoas ao seu redor: confiar nas pessoas é essencial para a rede de apoio funcionar. Assim, você não vai se sentir culpada em deixar o seu filho com as pessoas e nem se sentir julgada em pedir ajuda;
5. O seu filho também será beneficiado: crescer com a presença dos avós e família por perto faz bem para o desenvolvimento infantil. E se tiver outras crianças na família, melhor ainda!
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