- 1 rodela média de abacaxi bem maduro, sem o miolo (75g)
- 2 colheres (sopa) de leite de coco
- 3 colheres (sopa) de farelo de aveia (21g)
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5minsPreparação
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15minsCozimento
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20minsTempo total
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Em uma panela, coloque o abacaxi, o leite de coco e meia xícara (chá) de água e cozinhe por cerca de 10 minutos. Deixe esfriar e reserve. Em um prato, coloque o abacaxi e o caldo reservado, e com um garfo amasse bem. Acrescente o farelo de aveia e mexa bem até obter um creme. Sirva a seguir.
Rendimento:
1 Porção
Indicação
Para saber se seu filho pode consumir essa receita, procure orientação do médico pediatra ou nutricionista.
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