Veja abaixo passo a passo de como dar massagem no bebê:
- Escolha um momento em que o bebê esteja relaxado. Após o banho matinal é um bom momento.
- Compre um pouco de óleo de coco para massagem de bebê.
- Prepare todos os seus equipamentos de massagem antes do banho do bebê, quando as suas mãos estiverem livres.
- Pegue uma toalha limpa e macia e coloque em cima do tapete do bebê.
- Certifique-se de que o quarto esteja quente o suficiente, 24°C é a temperatura ideal.
- Diminua as luzes se estiver perto da hora de dormir.
- Coloque música relaxante ou canções de ninar para dar pistas para o bebê pegar no sono.
- Remova qualquer anel ou pulseira.
- Certifique-se de que suas mãos estejam quentes.
- Tire a roupa do bebê e coloque-o em uma toalha macia em um tapete de bebê.
- Despeje uma quantidade generosa de óleo de massagem de bebê em suas mãos e aqueça-o em suas palmas.
- Comece pelos pés do bebê. Estique e esfregue os dedos do bebê.
- Passe pelas pernas do bebê e esfregue e aperte suavemente os músculos. Apoie os tornozelos com uma mão.
- Vá massageando até os braços do bebê. Apoie os pulsos com uma mão
- Finalize com uma massagem no peito e na barriga. Utilize movimentos circulares na barriga do bebê para ajudar na digestão.
- Converse com o seu bebê suavemente e conte a ele o que você está fazendo.
- Mantenha contato visual enquanto massageia o bebê.
- Não esfregue ou aperte o bebê com muita força.
- Interrompa a massagem se o bebê não gostar. Nem todos os bebês gostam.
- Interrompa a massagem se o bebê pegar no sono.
- Se a massagem não resolveu os problemas da barriga do bebê e você estiver preocupado, leia a nossa lista de verificação sobre como ajudar.
