Bifidobacterium lactis: benefícios do probiótico para bebês

Você já ouviu falar em bifidobacterium? Esse nome pode até parecer complicado, mas ele tem tudo a ver com o bem-estar do seu bebê!

Cada vez mais, estudos mostram como certos probióticos, como o Bifidobacterium lactis, podem ser grandes aliados na saúde intestinal dos pequenos - ajudando na digestão, fortalecendo o sistema imunológico e até prevenindo cólicas e diarreias tão comuns nos primeiros meses de vida.

Se você quer entender melhor o que é o bifidobacterium, quando o uso desse probiótico pode ser recomendado, e como garantir a segurança e a qualidade na escolha de produtos, este conteúdo é para você!

Vamos juntos descobrir como cuidar da microbiota intestinal do seu bebê, sempre com o acompanhamento do pediatra e muito carinho em cada etapa dessa jornada. Vem com a gente!

O que é o probiótico Bifidobacterium lactis?

Alguma vez ouviu falar de “microorganismos vivos bons”? Esses são os probióticos, que proporcionam benefícios às pessoas que o usam. No caso do seu bebê, há distintas classes de probióticos que cumprem um trabalho específico na chamada microbiota intestinal.

O probiótico Bifidobacterium lactis pode ser encontrado no leite materno. Estando á ajuda a aumentar as bifidobactérias (bactérias que são boas e seguras) do bebê, para desenvolver uma microbiota intestinal saudável; isso favorece o desenvolvimento ideal do seu sistema imune.

O Bifidobacterium lactis é uma bactéria probiótica que vive naturalmente no intestino, principalmente no cólon, e é super importante para a saúde intestinal dos bebês (e de todo mundo!). Ela ajuda a manter o equilíbrio da microbiota, que é o conjunto de micro-organismos que vivem no nosso sistema digestivo, garantindo que tudo funcione direitinho.

Essa bactéria é conhecida por melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e ajudar a prevenir problemas comuns na infância, como cólicas e diarreias. Além disso, o Bifidobacterium lactis auxilia na digestão da lactose e pode até proteger contra infecções intestinais, combatendo bactérias ruins e fortalecendo as defesas naturais do organismo.

Por ser resistente ao ambiente ácido do estômago, ela consegue chegar viva no intestino e fazer seu trabalho de cuidar da saúde do bebê de dentro para fora.

O que é a microbiota intestinal?

É um grupo de microorganismos vivendo em um equilíbrio perfeito em nosso intestino e bilhões de bactérias benéficas o integram. A microbiota intestinal do seu bebê se estabelece em seus primeiros anos de vida e é importante para o seu desenvolvimento e para ajudá-lo a prevenir doenças.

A microbiota intestinal é como uma verdadeira comunidade de micro-organismos que vivem dentro do nosso intestino - são trilhões de bactérias, vírus, fungos e outros seres minúsculos que, juntos, formam um ecossistema super importante para a nossa saúde.

Esses “moradores” ajudam a digerir os alimentos, produzem vitaminas, fortalecem o sistema imunológico e ainda protegem o corpo contra bactérias ruins que podem causar doenças.

Cada pessoa tem uma microbiota única, que vai se formando desde o nascimento e vai mudando conforme a alimentação, o ambiente e o estilo de vida.

E onde o probiótico Bifidobacterium lactis está?

Além de estar presente no intestino, o Bifidobacterium lactis também é encontrado em alguns alimentos, como o leite e derivados fermentados, além de ser adicionado em suplementos específicos para os pequenos.

De forma natural, o Bifidobacterium lactis se encontra presente no leite materno, mas há outras opções para encontrar probióticos, e o seu profissional de saúde pode contar.

Qual a diferença entre Bifidobacterium e Lactobacillus?

Bifidobacterium e Lactobacillus são dois tipos de probióticos super importantes para a saúde do intestino, mas eles têm algumas diferenças legais!

A principal delas é que o Lactobacillus costuma ser mais encontrado no intestino delgado, enquanto o Bifidobacterium, especialmente o Bifidobacterium lactis, predomina no cólon, que é a parte final do intestino.

Além disso, cada um atua de um jeitinho diferente: o Lactobacillus ajuda a manter o pH do intestino equilibrado e cria um ambiente que dificulta a proliferação de bactérias ruins, enquanto o Bifidobacterium é ótimo para fortalecer a barreira intestinal, estimular o sistema imunológico e prevenir desconfortos como cólicas e diarreias.

Para que é indicado o Bifidobacterium?

O Bifidobacterium lactis é indicado principalmente para cuidar da saúde intestinal dos bebês e crianças, trazendo vários benefícios comprovados.

Ele ajuda a melhorar a digestão, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção dos nutrientes, o que deixa o intestino funcionando melhor e mais rápido. Além disso, fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a se proteger contra infecções, graças à manutenção da barreira intestinal que impede a entrada de bactérias ruins.

Esse probiótico também é muito usado para prevenir e reduzir a duração da diarreia, seja ela causada por infecções ou pelo uso de antibióticos, pois ajuda a restaurar o equilíbrio da microbiota intestinal.

Outro benefício importante é que o Bifidobacterium lactis auxilia na digestão da lactose, o que pode ser um alívio para bebês com alguma dificuldade nesse processo.

Além disso, ele pode ser recomendado para aliviar sintomas da síndrome do intestino irritável, prevenir infecções intestinais e até ajudar no controle de alergias e dermatite atópica, sempre com acompanhamento médico.

Veja também: Criança com imunidade baixa: o que fazer?

Quais alimentos têm Bifidobacterium?

O Bifidobacterium está presente em vários alimentos probióticos que ajudam a manter a saúde do intestino em dia, inclusive dos bebês!

Entre os mais comuns, o iogurte natural é um dos queridinhos, pois é feito a partir do leite fermentado e contém essa bactéria benéfica que ajuda na digestão e na proteção do organismo.

Além do iogurte, o kefir, uma bebida fermentada cremosa, também é uma ótima fonte de Bifidobacterium, oferecendo ainda mais variedade de microrganismos que fazem bem para o intestino.

Outros alimentos fermentados que podem conter Bifidobacterium são o chucrute (repolho fermentado), o kimchi (prato coreano de vegetais fermentados), o missô (pasta de soja fermentada) e até alguns queijos fermentados, desde que não sejam pasteurizados.

Importância de consultar o pediatra

Antes de começar a dar qualquer probiótico, como o Bifidobacterium lactis, ou até mesmo mudar a alimentação, é super importante conversar com o médico que acompanha o seu pequeno. Cada bebê é único, e o pediatra vai saber exatamente o que ele precisa, qual a dose certa e a melhor forma de usar o probiótico com segurança.

Além disso, o pediatra pode identificar se o uso do Bifidobacterium é indicado naquele momento, se é para ajudar na digestão, prevenir cólicas ou fortalecer o sistema imunológico. E, claro, ele também vai acompanhar como o bebê está respondendo ao tratamento, garantindo que tudo esteja indo bem.

Então, nada de sair por aí dando suplementos por conta própria! Consultar o pediatra é o jeito mais seguro e tranquilo de garantir que seu bebê receba o melhor cuidado, com saúde e bem-estar sempre em primeiro lugar.

Dicas para promover o equilíbrio da microbiota intestinal dos bebês

Cuidar da microbiota intestinal do seu bebê é uma forma incrível de garantir que ele cresça saudável, com o intestino funcionando bem e o sistema imunológico forte. Para ajudar nesse cuidado, aqui vão algumas dicas simples e práticas que você pode seguir no dia a dia:

1. Aleitamento materno é tudo! O leite materno é a melhor fonte de nutrientes e também de prebióticos naturais, que alimentam as boas bactérias do intestino do bebê, incluindo o Bifidobacterium. Sempre que possível, amamente seu pequeno com muito carinho.
2. Introduza alimentos saudáveis na hora certa: Quando chegar a fase da introdução alimentar, aposte em frutas, legumes e cereais integrais, que são ricos em fibras e ajudam a alimentar as bactérias do bem.
3. Evite o uso desnecessário de antibióticos: Eles podem acabar eliminando as bactérias boas do intestino, por isso, só use quando for realmente indicado pelo pediatra.
4. Ofereça alimentos probióticos e suplementos indicados: Iogurtes naturais e suplementos com probióticos, como o Bifidobacterium lactis, podem ser grandes aliados para manter o equilíbrio da microbiota, sempre com a orientação do médico.
5. Mantenha a rotina e o ambiente limpos, mas sem exageros: Um ambiente saudável ajuda a evitar infecções, mas não precisa ser super esterilizado - o contato com o mundo também é importante para o desenvolvimento do sistema imunológico.

Conclusão

Como vimos, o Bifidobacterium lactis é um probiótico que traz muitos benefícios comprovados para a saúde intestinal dos bebês.

Ele ajuda a melhorar a digestão, facilita a absorção dos nutrientes, fortalece o sistema imunológico e contribui para a prevenção de problemas comuns na infância, como cólicas e diarréias. Além disso, auxilia na digestão da lactose e protege contra infecções intestinais, mantendo a microbiota equilibrada e saudável.

Encontrado naturalmente no leite materno e suplementos específicos, o Bifidobacterium lactis é um grande aliado para o desenvolvimento do seu bebê, sempre com a segurança e a orientação do pediatra. Cuidar da microbiota intestinal desde cedo é cuidar do bem-estar e da saúde a longo prazo do seu pequeno.

Por isso, vale lembrar: antes de iniciar qualquer suplementação, consulte sempre o pediatra para garantir o melhor cuidado para o seu bebê. Com atenção, carinho e informação, você ajuda a construir uma base sólida para a saúde do seu filho, com o apoio dos probióticos que fazem toda a diferença!

As dicas do texto não substituem uma consulta médica. Procure um profissional de saúde especializado para receber orientações individualizadas.