Compartilhamento de mãe e filho

Crianças na pandemia: como lidar?

1 a 3 anos
Artigo
Jul 29, 2020
4mins

A pandemia tem trazido diversos desafios às crianças e suas famílias. Veja aqui as respostas para algumas dúvidas que podem surgir nesse momento.

Veja como lidar com as crianças na pandemia

A pandemia causada pelo coronavírus trouxe muitas mudanças para o cotidiano das crianças e suas famílias, sendo que os pequenos podem sentir ainda mais dificuldade para se adaptarem ao chamado “novo normal”. Neste momento, as crianças podem apresentar alterações comportamentais e reações emocionais atípicas, como: dificuldades de concentração, irritabilidade, medo, inquietação, tédio, sensação de solidão, alterações no padrão de sono e alimentação. Lidar com estas alterações nem sempre é fácil, pois os pais podem estar se sentindo ansiosos e com altos níveis de estresse também. Se este é o seu caso, temos algumas dicas valiosas para te ajudar a passar por esse momento de forma mais leve e segura.

Devo falar sobre a pandemia com meu filho? Isso não vai gerar ainda mais estresse e medo?

A conversa franca e aberta é o caminho ideal para que as crianças entendam o cenário atual e fiquem mais tranquilas. Esclarecer as dúvidas e orientar os cuidados e medidas de prevenção vai facilitar a incorporação da nova rotina e o entendimento de que estamos passando por um momento novo, diferente do que estávamos acostumados.

Existem materiais e cartilhas específicas com informações sobre o coronavírus em uma linguagem mais infantil e adequada para abordar o tema com os pequenos.

Aqui Coronavírus – UFMT e aqui Coronavírus – Vamos nos proteger (MS).

Sinto que não tenho tanta paciência com meus filhos desde que entramos em quarentena. O que fazer?

Os pais estão muito sobrecarregados, pois tem que lidar diversos aspectos: teletrabalho, tarefas domésticas, aulas escolares à distância, preocupação com o lazer dos filhos, entre outros. É importante aceitar que é possível perder a paciência e sentir ansiedade e raiva em alguns momentos, afinal, vive-se um período excepcional. As cobranças não devem se sobrepor à tolerância e à consciência de que não será possível dar conta perfeitamente de todas as atividades.

Lembre-se de ouvir seus filhos, falar gentilmente e tranquilizá-los, sempre que necessário. Procure manter o diálogo com as crianças e organizar uma nova rotina familiar, que pode ajudar a lidar com a ansiedade.

Como organizar a nova rotina familiar?

Planejar o dia e mantê-lo o mais próximo possível da rotina habitual pode ajudar a evitar ansiedade e estresse. Horários definidos para acordar, dormir, fazer as refeições e as lições de casa contribuem para a organização e bem-estar da família. Construir acordos e regras junto com as crianças também pode ajudar a diminuir conflitos.

É interessante incluir as crianças nas tarefas domésticas, respeitando as suas possibilidades, e ter um tempo dedicado ao descanso, pois o lazer é essencial para a saúde mental.

Como fica o uso de telas neste momento?

TV, smartfones, tablets e computadores são importantes aliados na manutenção dos laços sociais

e afetivos das crianças, principalmente com os avós (que participam ativamente do dia a dia de muitas famílias) e com os amigos da escola.

Neste momento excepcional, a família pode ter um pouco mais de flexibilidade no uso de telas, ainda que observando o conteúdo que a criança está acessando e tentando oferecer brincadeiras que não as utilizem.

Porém, um alerta: a exposição em ambientes virtuais abre caminho para ação de criminosos sexuais e torna a criança vulnerável. Por esse motivo, faz-se necessário estar atento aos sites que a criança acessa, acionar o controle parental e o modo restrito nas páginas de acesso.

O comércio está reabrindo e as atividades estão voltando pouco a pouco. Como conduzir esse retorno com as crianças?

Ainda que algumas atividades tenham começado a voltar, o vírus continua circulando e o risco de contaminação ainda existe. Esse não é o momento para descuidar das medidas de prevenção, muito pelo contrário. É importante conversar com a criança e informar que o retorno às atividades será diferente do que ele estava acostumado. Oriente que a criança lave frequente das mãos ou utilize álcool gel, quando não for possível lavá-las; evite tocar boca, olhos e nariz com as mãos sujas, mantenha a distância mínima de 1,5 metro das outras pessoas, não compartilhe brinquedos e outros objetos.

Evite levar as crianças em locais com grande com aglomeração de pessoas e saia de casa apenas quando for realmente necessário. Lembre-se que crianças a partir de 2 anos também devem usar máscaras ao sair de casa. Oriente o uso correto e troque-a sempre que necessário – quando estiver úmida ou após muitas horas de uso.

É importante que os pais, cuidadores e profissionais de saúde estejam preparados para auxiliar as crianças nesse momento atípico que estamos vivendo, buscando acolher a sua angústia e frustração, mostrando que existem momentos difíceis, mas que é preciso enfrenta-los juntos.

Avaliações

0

0 avaliações

Classificação

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Artigos relacionados

View details Coronavírus: encontre aqui sua dúvida e a esclareça
Artigo
Coronavírus: encontre aqui sua dúvida e a esclareça

Coronavírus: encontre aqui sua dúvida e a esclareça

Coronavírus definitivamente tomou conta das redes sociais e das mensagens de WhatsApp de todo mundo. 

4mins para ler

View details Conselhos
Artigo
Banner 10 conselhos para estes tempos de COVID-19

Conselhos

Aqui estão algumas coisas que pode fazer para proteger a família e proteger os outros.

1min para ler

View details Pais e filhos: Precisamos nos adaptar
Artigo
Pais e filhos: Precisamos nos adaptar

Pais e filhos: Precisamos nos adaptar

Será que sabemos tudo sobre os nossos filhos?

1min para ler

View details Por que você deve brincar com o seu filho?
Artigo
Por que você deve brincar com o seu filho?

Por que você deve brincar com o seu filho?

Veja abaixo alguns benefícios para o desenvolvimento do seu filho!

2mins para ler

View details 7 brincadeiras infantis para substituir aparelhos eletrônicos
Artigo
7 brincadeiras infantis para substituir aparelhos eletrônicos

7 brincadeiras infantis para substituir aparelhos eletrônicos

É cada vez mais comum ver crianças, desde muito pequenas, grudadas na telinha de tablets, videogames ou smartphones, às vezes até mesmo antes de aprenderem a contar ou a ler.

4mins para ler

View details Quais atividades físicas meu pequeno pode fazer?
Artigo
Quais atividades físicas meu pequeno pode fazer?

Quais atividades físicas meu pequeno pode fazer?

Faça com que seu filho descubra o mundo se exercitando de forma divertida!

 

2mins para ler

View details Dicas para planejar uma festa de aniversário de criança
Artigo
dicas de festa de aniversario da crianca

Dicas para planejar uma festa de aniversário de criança

Planejar uma festa de aniversário de um ano de idade pode ser surpreendentemente complicado.

2mins para ler

View details Desenvolvimento infantil e tempo de qualidade
Artigo
bebê passeando com a família

Desenvolvimento infantil e tempo de qualidade

Veja qual a importância de dedicar um tempo de qualidade ao seu filho 

3mins para ler

View details Dúvidas em tempos de isolamento
Artigo
Dúvidas em tempos de isolamento

Dúvidas em tempos de isolamento

Videos com a pediatra Dra. Ana Escobar e o especialista em saúde e bem-estar Marcio Atalla sobre algumas dúvidas dos pais durante o isolamento.

1min para ler

View details Importância de cuidados odontológicos para crianças!
Artigo
Criança sentada com a boca aberta, ao lado de uma dentista que está em pé, sorrindo e segurando aparelhos odontológicos.

Importância de cuidados odontológicos para crianças!

Veja a importância do acompanhamento odontológico desde os primeiros meses de vida e o papel do odontopediatra na prevenção de problemas bucais!

9mins para ler

View details 6 formas para aumentar a conexão entre avós e netos
Artigo
Neto e avô

6 formas para aumentar a conexão entre avós e netos

Veja dicas de como os avós podem interagir com os netos para aumentar a conexão entre eles

3mins para ler

View details Como acalmar o bebê com aromaterapia e óleos essenciais?
Artigo
como acalmar o bebê

Como acalmar o bebê com aromaterapia e óleos essenciais?

Veja como usar óleos essenciais para acalmar o bebê 

4mins para ler

View details Socorro, o meu filho não quer comer!
Artigo
Socorro o meu filho é um chato para comer!, por Nestlé Baby & Me

Socorro, o meu filho não quer comer!

Veja dicas de como tornar a hora da refeição mais tranquila 

3mins para ler

View details Criança feliz: 8 dicas de como educar uma criança sem traumas e alegre
Artigo
criança feliz

Criança feliz: 8 dicas de como educar uma criança sem traumas e alegre

Veja dicas de como dar ao seu filho uma infância feliz e sem traumas 

4mins para ler

View details 5 jogos que constroem a inteligência do seu filho
Artigo
5 jogos que constroem a inteligência do seu filho

5 jogos que constroem a inteligência do seu filho

Coloque à prova a imaginação e aprendizagem de seu pequeno com estas atividades.

4mins para ler

View details Escola: Continua o que começa em casa
Artigo
Escola: Continua o que começa em casa

Escola: Continua o que começa em casa

Como foi o dia do seu filho na escola? Escola e família têm papéis complementares na educação

1min para ler

View details Como fortalecer o vínculo entre os pais e os bebês com brincadeiras
Artigo
pai e filho lendo livro

Como fortalecer o vínculo entre os pais e os bebês com brincadeiras

 Veja a importância do brincar para fortalecer o vínculo entre pais e bebês 

3mins para ler

View details Prevenção de acidentes domésticos para crianças de 1 ano ou mais
Artigo
Uma criança em pé puxando o cabo de uma panela que está em cima do fogão.

Prevenção de acidentes domésticos para crianças de 1 ano ou mais

Entenda a prevenção de acidentes domésticos focando em crianças de 12 meses em diante, fase em que se tornam mais ativas e curiosas!

7mins para ler

View details A importância do carinho no desenvolvimento infantil
Artigo
Pai e filho

A importância do carinho no desenvolvimento infantil

Você sabia que o carinho ajuda no desenvolvimento do seu filho? 

3mins para ler

Faça Parte do

  Faça Parte do

Tenha acesso aos benefícios!

Descontos

Parcerias

Opções exclusivas para você e seu bebê! Confira nossos parceiros!

Conteúdos

Conteúdos e Ferramentas

Conteúdos especiais e Ferramentas interativas para te apoiar em toda a jornada!

Informação

Teste Grátis Kinedu

Acesse conteúdos sobre o desenvolvimento do seu pequeno no aplicativo Kinedu!

Especialistas

Especialistas

Tire suas dúvidas com um especialista preparado para te atender!