O que fazer antes de engravidar para proteger o seu filho

Artigo

Jan 11, 2017

1min

O diabetes gestacional é um tipo de diabetes que algumas mulheres desenvolvem nos estágios avançados da gravidez.

Veja o que fazer antes de engravidar para proteger seu filho

O diabetes gestacional é um tipo de diabetes que algumas mulheres desenvolvem nos estágios avançados da gravidez. A boa notícia é que há algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de se tornar uma delas. “Estudos recentes demonstraram que dieta, estilo de vida e exercícios antes da gestação podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes gestacional”, explica Roberta Portes, Nutricionista da Nestlé Nutrition.

De acordo com os cientistas, haverá menor probabilidade de desenvolver diabetes durante a gestação se, antes de engravidar, você:

não fumar;
fizer exercícios regularmente;
mantiver uma dieta bem balanceada, que inclua porções adequadas de fibras, hortaliças, frutas, frutas secas e cereais integrais;
ingerir menos alimentos acrescidos de açúcar, carne vermelha ou processada (como bacon, presunto ou salsicha) e gorduras saturadas;
mantiver um peso saudável.

Saiba mais sobre a importância da mudança de hábitos antes de engravidar no vídeo a seguir:

É preciso mudar os hábitos de vida antes de uma gravidez?

Classificação

5

2
4

0
3

0
2

0
1

0

Karla Meneses Ago 24, 2023

Artigos relacionados

Artigo

Como planejar uma gravidez saudável?

Comece a se planejar hoje para ter uma gravidez saudável amanhã.

1min para ler

Artigo

Estilo de vida antes de ser pai

Sabia que? A dieta e estilo de vida do seu parceiro pode ter um papel fundamental na conceção do seu futuro bebé.

2mins para ler

Artigo

O papel do pai antes da gravidez

Quando se fala sobre alimentação para uma gestação saudável, as mães tendem a receber toda a atenção.

3mins para ler

Artigo

Prematuridade - Baby&Me Podcast

A prematuridade é a principal causa de mortalidade infantil antes dos 5 anos de idade no mundo; especialista explica como pode ser evitada.

Dr. Pedro Amaral, Neonatologista

12mins para ler

Imagem de uma criança desconfortável, com um copo de leite em uma mão e outra sobre a barriga em uma postura que remete aos efeitos da intolerância à lactose.

Artigo

Intolerância à lactose em crianças: como identificar?

Será que é intolerância à lactose? Entenda os tipos, sinais e tratamentos para a condição, além de receitas, dicas de cardápio e mais!

11mins para ler

Imagem de um profissional de saúde aplicando uma injeção no braço de um pessoa

Artigo

Injeção anticoncepcional: tudo o que você precisa saber

Descubra tudo sobre a injeção anticoncepcional: eficácia, efeitos e mais. Informe-se para tomar a melhor decisão contraceptiva. Saiba mais!

3mins para ler

Artigo

Tratamentos para engravidar: ginecologista explica cada métodos

Especialista explica como funcionam os tratamentos para engravidar e detalha as especificações desses métodos de concepção.

4mins para ler

Foto de uma criança com alergia alimentar. Em destaque, está a bochecha do garoto com marcas bem vermelhas e irritação de pele..

Artigo

Alergia alimentar infantil: conheça sintomas e tratamentos

Saiba quais são os sintomas de alergia alimentar e o que fazer para chegar a um diagnóstico adequado.

15mins para ler

Foto de uma criança que tem lingua geografica

Artigo

Língua geográfica em crianças: você já ouviu falar?

A língua geográfica é uma condição que forma manchas parecidas com um mapa na língua de crianças. Descubra como identificar e tratar.

5mins para ler

Duas mulheres, uma grávida, representando o amor e a possibilidade de maternidade para casais homoafetivos através do método ROPA.

Artigo

Método ROPA: conheça essa técnica de reprodução assistida e a importância para casais homoafetivos

Conheça o método ROPA, uma técnica de reprodução assistida que permite que casais homoafetivos tenham filhos biológicos.

6mins para ler

Uma mão com luvas médicas, realiza a injeção de espermatozóides em um óvulo.

Artigo

Fertilização in vitro: o que é e como funciona?

Entenda o que é a fertilização in vitro, suas etapas principais, taxas de sucesso e fatores que influenciam os resultados!

7mins para ler

Artigo

Infertilidade secundária: causas e formas de lidar com o diagnóstico

Conheça a infertilidade secundária, suas causas e tratamentos disponíveis, entendendo como os casais podem lidar emocionalmente com a dificuldade de ter outros filhos.

8mins para ler