Como planejar uma gravidez saudável?

Comemore: você será mamãe de gêmeos! Cuide-se com os melhores conselhos! 

Deixe que seu filho participe dos preparativos para a chegada do bebê que está a caminho. Dessa forma, você o ajudará a aceitar que já não será o único na casa.

Ultimamente você tem se sentido desconfortável com as transformações em seu corpo durante a gravidez?
Elaboramos alguns os conselhos para você recuperar a confiança em si mesma.

Durante o último trimestre, o crescimento do seu bebê e a ansiedade que provoca a proximidade do seu nascimento, podem fazer com que suas noites de sono sejam mais difíceis. Mas com um pouco de paciência e alguns truques, você conseguirá descansar!

Saiba mais sobre esta vitamina e como pode ajudá-la. 

O ferro é seu grande aliado nesta etapa! 

Nosso corpo precisa consumir ferro de forma habitual para se manter saudável. E durante a gravidez, agora que tudo é feito por dois, o consumo deste mineral deve aumentar para evitar problemas de saúde para você e a futura saúde do bebê. 

O primeiro contato entre mãe e filho

Conheça algumas das causas e os cuidados que você deve ter.